<p style="text-align:justify">Cevizin insan sağlığı için önemine değinen Beslenme ve Diyet Uzmanı <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=G%F6zde%20A%F0ca" style="text-decoration-line: none; color: black;">Gözde Ağca</a>, sadece <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>de bulunan gümüş iyonuna ihtiyaç duyan tek organın beyin olduğunu söyledi.</p>

<p style="text-align:justify">VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=G%F6zde%20A%F0ca" style="text-decoration-line: none; color: black;">Gözde Ağca</a> <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>le ilgili şu bilgileri verdi: "Cevizin şeklinin beyine bu kadar benzemesi ise aralarındaki mükemmel ilişkiyi gösteriyor. Ceviz içerdiği gümüş ile beynin hafıza hücrelerine destek oluyor ve hafıza kaybına karşı koruyor. Gümüşe ek olarak <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>de bulunan omega-3'te tam olarak beynin gıdası. Hem gümüş hem omega-3 ise çocukların beslenmesinde mutlaka olmalı. Yapılan bilimsel çalışmalar gümüş elementinin, çocuklarda zeka gelişimini sağladığını gösteriyor."</p>

<p style="text-align:justify"><strong>Dikkat eksikliğine de iyi geliyor</strong></p>

<p style="text-align:justify">Cevizde bulunan Omega-3'ün faydalarından da bahseden Ağca, "Omega-3, çocuklarda son zamanlarda sıklıkla karşımıza çıkan hiperaktivite ve dikkat eksikliği ile yakından ilişkili, hatta çalışmalar depresyonla dahi omega-3'ün ilişkisini gösteriyor. Hem çocuklar hem de balık tüketmeyen veganlar için omega-3 kaynağı olan <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a> günlük beslenmenin vazgeçilmezi olmalı" diye konuştu.</p>

<p style="text-align:justify"><strong>Uykusuzluğun ve sivilcenin ilacı</strong></p>

<p style="text-align:justify">Cevizin içi kadar kabuğunun da değerli olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Ağca sözlerini şöyle sürdürdü: "Rahat <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> uyku için de ihtiyacınız olan melatonin hormonu <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>in içerisinde bulunuyor. Özellikle uykusuzluk sorunu çekenler, <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>lerinizi akşam yiyerek rahat ve huzurlu <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> uyku uyuyabilirsiniz. Şimdi tam zamanı olan taze <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>in yeşil kabuğunun veya yapraklarının kaynatılmasıyla elde edilen lapanın ise sivilcelere sürülmesi, sivilceleri geçirmekte ve yaraları iyileştirmekte kullanılıyor. Tarihte ise <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>in yeşil yaprakları el ve ayak terlemesinde, ciltteki uçuk ve lekelerin tedavisinde kullanılmıştır. Hem kabuğuyla hem yaprağıyla hem de özüyle muhteşem <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> besin olan <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>, kolesterol düşürücü etkilerinden, kanserden koruyucu ve iltihaplı romatizmayı azaltıcı etkilerine kadar, depresyon, uyku ve zeka gelişimiyle olan etkisinden dolayı günlük beslenmenizin mutlaka vazgeçilmeli olmalı. Muhteşem faydalarını gösterebilmesi için <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>in miktarı önemli, <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>in de yağ içeriği unutulmadan tüketilmeli. Günde 3 <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a> yiyerek, <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>in muhteşem etkilerinden faydalanabilirsiniz. 3 <a href="https://www.memurlar.net/arama/anahtar/default.aspx?Search=ceviz" style="text-decoration-line: none; color: black;">ceviz</a>in yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı yağ içerdiğini unutmayın."</p>
