<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif">Kuruyemişler özellikle akşamları yemeklerden sonra televizyon seyrederken asla vazgeçemediğimiz çerezlerdendir. Çayın yada kolanın yanında çokça tüketiriz.</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif">Bunların <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> çoğunun sağlığa büyük faydası bulunmaktadır. Özellikle bazı kuruyemişler vardır ki her insanın günde mutlaka <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> avuç tüketmesi şiddetle tavsiye edilir. Bunları <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a>az inceleyelim mi ?</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif"><strong>Hangi Çerez Neye İyi Gelir ?</strong></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif"><strong>1- Antep fıstığı</strong></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif">Kroner kalp hastalıklarına, bağırsak hastalıklarına iyi gelir, kolestrolü düşürür, ete  oranla <a href="http://www.<a href="http://www.kirik.net/escort/denizli-escort">denizli escort</a>bisiklet.org">escort <a href="http://www.kirik.net/escort/denizli-escort">denizli escort</a></a> kat daha fazla protein içerir ve tam <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> fosfor deposudur.</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif"><strong>2- Fındık </strong></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif">Sağlığa faydalı olan kuruyemişlerden <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a>i de fındıktır. Çok lezzetli olmakla beraber vücuda kuvvet verir, kolestrolü düşürür, kalp dostudur. İçerisinde kalsiyum, demir, yağ, karbonhidrat ve çinko barındırır dolayısıyla metabolizmayı da hızlandırır.</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif"><strong>3- Badem</strong></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif">Zihin yorgunluklarını giderir, rahatlatıcı etkisi vardır, meshane yollarındaki iltihaplanmayı engeller, baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarına da ağrı kesici etkisini gösterir.</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif"><strong>4- Ceviz </strong></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif">Tüm çerezler <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> yana ceviz <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> yana diyerek söze başlamak istiyorum. Zeka gelişimine olan faydaları saymakla tükenmez. Zaten dikkat ettiyseniz cevizin içi de adeta <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> beyini andırır. Bunun yanı sıra ishale iyi gelir, ceviz yağı ise kabızlığa iyi gelir. Şeker hastalarına, verem hastalarına iyi gelir, el ve ayaklardaki çatlakları gidermede etkilidir. Ancak oldukça kuvvetli <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> besin olduğundan dolayı da günde <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> avuçtan fazlası önerilmez.</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif"><strong>5- Beyaz leblebi </strong></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif">Mide suyunu bastırır ve fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin ara öğünlerinde tercih ettiği <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> çerezdir, tok tutar ve özellikle de hamile kadınların <a href="http://www.luksizmir.com/ilan/izmir-rus-escort-ilanlari">izmir rus escort</a>nci aydan sonraki mide yanmalarını azaltmasında büyük rol oynamaktadır.</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif"><strong>6- Çam Fıstığı </strong></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif">Daha çok bronşit ve kalp hastalıklarına iyi geldiği tespit edilmiştir. Bunun yanında ruhsal sorunları olan kişilere de önerilir. Ancak, her gün <a href="http://www.<a href="http://www.kirik.net/escort/denizli-escort">denizli escort</a>bisiklet.org">escort <a href="http://www.kirik.net/escort/denizli-escort">denizli escort</a></a> yemek kaşığından fazlası kesinlikle önerilmemektedir. Aksi takdirde daha büyük sorunlara yol açabilir.</span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif"><strong>7- Ay Çekirdeği</strong></span></span></p>

<p><span style="font-size:20px"><span style="font-family:tahoma,geneva,sans-serif">Kolestrolü düşürür, damar sertliğini giderir ve konsantrasyon eksiğine <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a>e<a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a>dir. Ayrıca bedenen zayıf  kalan çocukların da her gün yeterli miktarda tüketmesi gerekir.</span></span></p>

<p> </p>
