<p>Zi&On Ps<a href="http://www.<a href="http://www.kirik.net/escort/denizli-escort">denizli escort</a>bisiklet.org">escort <a href="http://www.kirik.net/escort/denizli-escort">denizli escort</a></a>yatri Merkezinden Yrd.Doç.Dr.Onur Okan Demirci, çocuklarda sınav kayfısına dikkat çekti.<br />
Kaygı, heyecan hayatın içinde olan doğal ve kaçınılmaz duygular olduğunu belirten Yrd.Doç.Dr.Onur Okan Demirci, “Aşırı düzeye çıkmadığı ve kişinin performansını olumsuz etkilemediği sürece bizi hedefe yönlendiren, motive eden <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> güçtür. Baş edilemez düzeye çıktığında ise insan hayatını olumsuz etkileyen, <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a>çok alanda performansı azaltan <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> engel halini alır” <a href="http://www.luksizmir.com/ilan/izmir-escort">izmir escort</a>.<br />
Sınav kaygısının; sınavdan günlerce hatta aylarca önce başarılı olup olunmayacağı konusunda aşırı kaygı yaşanması ile kendini gösterdiğini dile getiren Yrd.Doç.Dr.Onur Okan Demirci, “Bu kaygı belirtileri sınava çalışma motivasyonunu etkileyebileceği gibi uyku, yemek, sosyal ilişkiler gibi günlük aktiviteleri de olumsuz düzeyde etkileyebilmektedir. Bununla <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a>likte sadece sınav öncesi değil, sınav sırasında da aşırı heyecan ve bu heyecanın getirdiği bazı duygusal ve fiziksel belirtiler sınav performansını etkileyerek başarı düzeyini düşürebilir. Sınav sırasında ya da sınavın düşünüldüğü durumlarda çarpıntı, düzensiz kalp atışları, karın bölgesinde huzursuzluk ya da ağrı, soğuk terleme ve baş ağrıları, düzensiz solunum, ellerde uyuşma, titreme, vücutta ateş basması ve bayılma hissi, baş dönmesi, <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> şey düşünemiyormuş hisleri, kas yorgunlukları sınav kaygısının bu fiziksel belirtileri arasında sayılabilir” diye konuştu.<br />
Sınav kaygısının; sınav zamanlarının korkulu <a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> rüya gibi görünmesi, başarısız olursam korkusu ve bunun getirdiği yetersizlik düşünceleri ve başarılı olamayacağım yargıları, panik hissi, aşırı sinirlilik, ağlama, iyi çalışmaya rağmen hiç<a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> şey hatırlamadığını ve hiç<a href="https://www.punasymu.com">alanya escort</a> şey bilmediğini düşünmek ve konsantrasyon güçlüğü, huzursuzluk, aşırı yorgunluk hissi, sıkıntı, bunaltı, aşırı hareketlilik, sınav sırasında zihninizin donduğunu, bulanıklaştığını ve tam olarak düşünemediğini hissetme ve soruları heyecandan okuyamama gibi belirtiler duygusal belirtiler arasında sayılabileceğini ifade eden Yrd.Doç.Dr.Onur Okan Demirci açıklamasını şöyle sürdürdü; “Bütün bu belirtilere ek olarak, yeterince çalışmadığı için kendini suçlama, kendini yetersiz hissetme, sınav sonrasının felaket olacağı, kimsenin yüzüne bakamayacağı, çevresini hayal kırıklığına uğratacağı şeklinde düşünceler ortaya çıkmakta ve bu negatif düşünceler öğrencide akademik ortamdan uzaklaşıp, ders çalışmaya karşı ilgisizlik, isteksizlik, endişe ve tedirginlik duygularının yoğunlaşmasına <a href="http://www.luksizmir.com">izmir escort bayan</a> olmaktadır. Bu durum, öğrencide sınavla ilgili bu kaygıyı yaşamaktansa sınava girmeme, kendini uzaklaştırma yoluna ya da daha ağır ps<a href="http://www.<a href="http://www.kirik.net/escort/denizli-escort">denizli escort</a>bisiklet.org">escort <a href="http://www.kirik.net/escort/denizli-escort">denizli escort</a></a>yatrik bozukluklara girmesine zemin hazırlamaktadır.”</p>
